花粉症と耳鳴りの関係

花粉症の基礎知識を知り、症状の改善に役立てましょう。

（1）花粉症とは

花粉症とは、ある特定の植物の花粉に対して過剰な免疫反応を示すアレルギーです。花粉という異物を体から排出するために、防御反応が過剰に働いているのです。

花粉症は原因となる花粉の飛ぶ季節に起こるため、季節性アレルギーとも呼ばれています。

（2）花粉症の症状

花粉症の症状は、主に鼻と目に現れ、くしゃみ・鼻水・鼻づまりを花粉症の三大症状と言います。症状の程度は、花粉の飛散量や体調によって異なります。症状の重い年もあれば、軽い年もあり、同じシーズンでも日によって症状の出方が変わります。

• くしゃみ：連続してくしゃみが出る
• 鼻水：サラサラとした水っぽい鼻水（アレルギーの特徴）
• 鼻づまり：鼻粘膜が腫れることで鼻の通りが悪くなる
• 目のかゆみ
• のどのかゆみ
• 頭痛
• 倦怠感

（3）花粉症の原因

花粉症の原因は、植物の花粉です。花粉症の原因となる花粉は60種を超えると言われており、人によって反応する花粉は異なります。空中に飛び交っている花粉が鼻や目の粘膜に接触することで、過剰な免疫反応が起こるのです。

（4）花粉の飛散時期

花粉の飛散時期は地域によってそのピークの時期が多少異なりますが、年中、いずれかの花粉が飛んでいます。一般的に、春はスギ・ヒノキ、夏はシラカンバ・イネ、秋はブタクサ・ヨモギ、冬はスギが多いとされています。

花粉の飛散状況を伝える情報も発信されていますので、ご自身の花粉症の時期が近づいてきたら、こまめに確認すると良いでしょう。

（5）花粉症の対処法

花粉症の対処法は、症状に合わせたお薬が中心となります。飲み薬や点鼻薬で症状を抑えます。

また、花粉を近づけないようにすることも大切です。マスクやゴーグル、花粉のつきにくい衣類などで、できるだけ花粉に接触しない工夫をしましょう。

花粉症による耳鳴りを悪化させないためにできることは、花粉症を悪化させないことと体調を整えることです。

花粉症による耳鳴りは、花粉症が原因となっているので、花粉症対策をすることが耳鳴りの解消につながります。

（1）花粉症を悪化させない

• 内服薬や点鼻薬で症状を抑える
• マスクやメガネを着用する
• 花粉がつきにくい衣類を着用する
• 帰宅時には、外で花粉を払ってから玄関を開ける
• 花粉の飛散量が多い日はできるだけ外出を控える
• 帰宅後はうがいと手洗いをする
• 花粉の飛散量が多い時期は洗濯物や布団を外に干さない

（2）体調を整える

• 十分な睡眠をとる
• 栄養バランスの良い食事をとる
• 飲酒・喫煙を控える
• 体を冷やさない
• ストレスをためない

花粉症による耳鳴りは、花粉症が治まると自然に治まる可能性がありますが、場合によっては、悪化したり難聴につながったりするおそれもあります。

花粉症も耳鳴りも不快な症状です。治療を受けながら、できるだけ症状を軽くする工夫をしてつらい時期を乗り切りましょう。

花粉症と耳鳴りの関係を知って花粉症対策をすることで、花粉症による耳鳴りが改善することが多くあります。花粉症による耳鳴りは、しっかりと治療をすれば良くなる病気です。どうぞあきらめないでください。

当院の鍼灸治療では主に耳の中の血流・リンパの流れ・自律神経のバランスの改善を行うことで耳鳴りの症状改善を目指しております。耳鳴りは耳の中の血流・リンパの流れ・自律神経のバランスを改善することで良くなる可能性があります。どうぞあきらめないでください。