耳鳴りとは？

耳鳴りとは、不快な音が聞こえる現象です。誰にでも起こりうる可能性があります。

耳鳴りは、大きく以下のように分類する事が出来ます。

（1）生理的耳鳴り
一時的な反応で、病気ではありません。静かな場所で「シーン」というような音が聞こえる場合を指します。

（2）自覚的耳鳴（じかくてきじめい）
自分にしか聞こえない耳鳴りです。耳鳴りでお困りの方の多くがこれに当てはまります。
音の発信源が特定できない場合も多く、音を感じる場所や大きさが変化することもあります。

（3）他覚的耳鳴（たかくてきじめい）
聴診器などを通して他者にも聞くことができる耳鳴りです。自分の体が発する音が発信源になっています（呼吸音・心臓の拍動・関節の収縮音など）。問題にならないことが多いですが、稀に血管病変や腫瘍に起因するものもあるため注意が必要です。

耳鳴りの症状は、「自分にしか聞こえない音が存在する」というものです。

多くの場合、どんな音が聞こえていて、どのくらい不快かを伝えようとしても、なかなか理解してもらえません。

辛さを共有できないという点は、耳鳴りでお困りの方が抱える大きな悩みの1つと言えるでしょう。

耳鳴りで聞こえる代表的な音には、以下の様な音が挙げられます。

• セミの鳴き声のような音（ジーン）
• 金属音のような音（キーン）
• 電子音のような音（ピー）

耳鳴りとして感じる音には個人差があります。上記の3種類以外にも「ブーン」「ゴォー」など、様々な耳鳴りが存在します。自分にしか聞こえない不快な音が続くようであれば、医療機関を受診するようにしましょう。

最初は生理的耳鳴りであったとしても、意識しすぎることがストレスとなり、慢性的な耳鳴りに進んでしまう可能性もあります。「耳鳴りにあまり意識を向けすぎない」ということも重要なポイントです。

耳鳴りの対応で効果が確立されている方法は残念ながらありません。効果があると考えられる方法をいろいろ試していくというのが現状です。

耳鳴りで行われる治療法には、以下の様なものが挙げられます。

• お薬

血流改善薬：血流を改善します
抗うつ薬・抗不安薬：不安を和らげます
ステロイド：炎症を抑えます
ビタミン剤：内耳の代謝や神経機能の改善を促します

• ブロック療法（星状神経節ブロック）

のどにある星状結節に、少量の局所麻酔を注射します。内耳の血流を良くすることで、内耳機能の回復を促します。

• TRT（Tinnitus Retraining Therapy）療法

耳鳴り順応療法と訳されます。「耳鳴りが起きる理論を理解する＋強制的に小さな雑音を聞き続ける」ことで、耳鳴りに意識が向かないように訓練をします。

• 鍼灸療法

鍼や灸でツボを刺激して、自律神経や血流など体のバランスを整えます。

• 心理療法

カウンセリングなどで耳鳴りが気にならなくなるように導きます。

• 補聴器の使用

難聴による聴力の低下が耳鳴りを引き起こしている場合があります。補聴器により音を増幅させることで耳鳴りの改善が期待できます。